Os Nossos Serviços
Pilates
Matwork e com Equipamentos
Serviços
No In Motion Studio disponibilizámos sessões de pilates tanto no tapete (matwork), como com recurso a grandes equipamentos.
As sessões podem ser realizadas em diferentes formatos, como:
Aula Individual
✓ Acompanhamento 100% personalizado.
✓ Exercícios ajustados às necessidades e objetivos de cada pessoa, com base na avaliação inicial.
✓ Indicado para processos de reabilitação, pós-operatórios ou situações específicas de sintomatologia dolorosa.
✓ Agendamento 100% flexível.
✓ Evolução adaptada ao ritmo individual de cada um.
✓ Incentiva a regularidade e compromisso.
Aula Duo
✓ Combina personalização com a motivação extra de uma aula a dois.
✓ Mais dinâmica.
✓ Reforça laços entre parceiro(a)s de aula (amigos, casal, familiares).
✓ Agendamento 100% flexível.
✓ Incentiva a regularidade e compromisso.
Aula em Grupo
✓ Ambiente dinâmico e estimulante.
✓ Ideal para quem já tem alguma prática e valoriza a dinâmica em grupo.
✓ Menos personalizado e individualizado.
✓ Dias e horários fixos e predefinidos.
✓ Promove o espirito de equipa e partilha em grupo.
Treino Personalizado
No In Motion Studio dispomos de treinos personalizados, com o acompanhamento de um personal trainer.
Os treinos podem ser realizados em diferentes formatos, como:
Treino Individual
✓ Acompanhamento 100% personalizado.
✓ Exercícios ajustados às necessidades e objetivos de cada pessoa, com base na avaliação inicial.
✓ Indicado para quem deseja ter um acompanhamento a solo e estar num ambiente mais privativo.
✓ Agendamento 100% flexível.
✓ Evolução adaptada ao ritmo individual de cada um.
✓ Incentiva a regularidade e compromisso.
Treino Duo
✓ Combina personalização com a motivação extra de um treino a dois.
✓ Mais dinâmica.
✓ Reforça laços entre parceiro(a)s de treino (amigos, casal, familiares).
✓ Agendamento 100% flexível.
✓ Incentiva a regularidade e compromisso.
Treino em Grupo
✓ Ambiente dinâmico e estimulante.
✓ Ideal para quem já tem alguma prática e valoriza a dinâmica em grupo.
✓ Menos personalizado e individualizado.
✓ Dias e horários fixos e predefinidos.
✓ Promove o espirito de equipa e partilha em grupo.
Agenda a tua primeira aula!
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