Sobre Nós
Sobre Nós
No In Motion Studio acreditamos que cada pessoa é única e merece um acompanhamento personalizado. Criámos um espaço pensado ao detalhe, onde a tranquilidade e o conforto se unem à funcionalidade, proporcionando-lhe uma experiência diferenciada desde o primeiro momento.
Mais do que um estúdio de treino e pilates, somos um espaço exclusivo, onde não encontrará salas lotadas nem equipamentos sobrecarregados. Aqui, cada sessão é planeada de acordo com as suas necessidades, respeitando o seu ritmo e objetivos.
A nossa abordagem é completa e multidimensional, tendo em conta o modelo biopsicossocial — em que o nosso cliente está no centro e participa ativamente no seu desenvolvimento. Dispomos serviços de Pilates, treino personalizado e fisioterapia, sempre com foco no bem-estar, saúde e evolução de quem nos procura.
Joana Santos
Quem a conhece sabe que as aulas vão muito além da aprendizagem: são momentos de partilha, diversão e verdadeiro autocuidado.
Licenciada em Fisioterapia, especializada em músculo-esquelética, e Instrutora de Pilates Clínico — ela tem a combinação perfeita para quem procura um acompanhamento seguro, individualizado e eficaz.
Comunicativa, empática e extrovertida, a Joana transforma cada sessão numa experiência positiva, motivadora e adaptada a cada pessoa.
Alexandre Andrade
O Alexandre para além de um ótimo profissional é uma pessoa extremamente extrovertida e simpática, dinamizando qualquer treino para que neste haja um acompanhamento próximo e cheio de boa energia.
Com o TEF e uma vida inteira ligada ao desporto (desde os 3 anos de idade) – do futebol ao andebol, o Alexandre traz não só conhecimento técnico, mas também uma enorme paixão por ajudar cada pessoa a atingir os seus objetivos!
No fundo é impossível não se sentir motivado ao lado dele!
O que dizem os nossos alunos
(…) passo muitas horas no computador e ao volante, sofria de imensas dores cervicais, lombares, articulava mal o pescoço. Desde que comecei a ter aulas semanais de pilates as dores foram diminuindo, a postura corrigiu, a flexibilidade aumentou e o stress diminui. Claro que sou orientada por uma excelente profissional, e isso é fundamental.(…)No final da aula estou bastante melhor do que no inicio. Beijinho professora Joana!
— Elsa Simões
O Alexandre é um excelente profissional! Com as aulas dele, melhorei muito fisicamente e isso trouxe impactos positivos na minha saúde e qualidade de vida 👏🏼
— Denis Oliveira
O espaço é perfeito e o profissionalismo excelente! 👌🏼Fiz uma aula e adorei! É para ficar e cuidar de mim 🙏🏼Obrigada Joana 🫶🏼
— Claudina
O pilates, quando praticado corretamente, com a ajuda de uma instrutora competente e bem-informada (como a Joana) e com o equipamento certo, é a melhor forma de exercício para recuperar a mobilidade, a postura, a flexibilidade e a força, devolvendo o controlo sobre o seu corpo. Não poderia recomendar mais a quem tem problemas musculares para resolver ou acha que o seu corpo precisa de um treino sério! 🥰
— Zeynep
Recomendo! Profissional competente e bem disposto
— Rosário Leal
Joana is great coach! With her my carpal syndrome in both hands went away! Muito obrigada ❤️
— Olga
In Motion Studio 